Este viernes 6 se realizará en el Instituto Superior de Música un taller sobre manejo de la ansiedad en los exámenes, en el marco de una propuesta de actividades que es coorganizada con el Plan de Acción Salud Mental en Red (UNL Saludable).
La actividad, que está dirigida a estudiantes de carreras de grado y de pregrado del ISM, se realizará entre las 13 y las 15 en el Aula 1F (Primer piso, Ciudad Universitaria), con la coordinación de la psicóloga Constanza Orta.
Sobre la propuesta
El taller busca brindar información acerca del modelo cognitivo de ansiedad y estrés, para que los estudiantes pueden identificar aquellos factores que puedan estar activando, sosteniendo o incrementando los síntomas de ansiedad. Además, se trabajará en la adquisición de herramientas para manejar las situaciones de estrés frente a los exámenes.
Inscripciones
La actividad es gratuita pero requiere inscripción previa, porque cuenta con cupos limitados.
Las inscripciones se realizan completando este formulario web.